60分钟不射的锻炼方法

M2L · 发表于 2012-5-22 16:46:20

没有楼主说的那么复杂
最简单的办法就是洗澡时，先用热水冲一会，再“逐渐”换冷水，切记不要过冷过热，主要是对身体不好，不管热水还是冷水，唯一的原则是自己感觉舒服、能够承受即可，千万不可大冷大热，自己都在咬牙坚持，那不是锻炼身体，那是找病！
热转凉的过程中，你会发现很舒服，轻微的快感会持续数秒甚至1-2分钟，然后再换成热水，如此1-2次，休息一会，转移注意力，再重复一次。
还有一个关键的步骤，用冷水冲洗蛋蛋，使其收缩。
以上是本人近半年来常用的方法，很管用。
其间加入一些按摩手法会更好，对于“精索”有问题的狼友也是有帮助的。

street9 · 发表于 2012-5-22 19:40:59

这，你是会在不远的将来，发现自己是能坚持这么久
不过。。。。
5年之后，你的小兄弟会中风偏瘫
问：哥们，你还敢不敢！[s:70]

万贱穿芯 · 发表于 2012-5-22 21:37:50

ddddddd来

aihelp · 发表于 2012-5-22 21:42:15

不敢试，弟弟是没问题了，也爽了，小心前列腺呀，怕以后尿尿都成难事儿！

510181755 · 发表于 2012-5-23 00:21:47

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cgy520 · 发表于 2012-5-23 11:53:53

那是在遭罪，没必要

jyhe_www · 发表于 2012-5-23 12:45:50

可以试一下，如果有效就好了，满足俺的女人

nkzhangwei · 发表于 2012-5-23 20:37:41

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hanqiangxuqian · 发表于 2012-5-23 21:25:15

抽时间也找一下感受一下效果

526157336 · 发表于 2012-5-24 17:38:00

试过一两次没坚持下来

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